7、将剩余蛋液倒入豆腐中
7、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，
9、
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。鸡蛋、
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。太厚不容易入味。
2、鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，
olivia美食记录：
1、成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，
3、加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，一学就会！豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，
6、鸡蛋2个，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。原来内有乾坤。盐3克
做法：1、
3、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，
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