没做过的可以试试了
3、使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。没做过的可以试试了。再放入秋葵。
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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2、豆腐再加上一些蔬菜，
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
7、太厚不容易入味。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，
8、加入盐，
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5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。准备好食材。
6、完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，营养好吃，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！
olivia美食记录：
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