将剩余蛋液倒入豆腐中
两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。准备好食材。鸡蛋2个，
9、原来内有乾坤。两面翻面。摊成圆形蛋饼。营养好吃，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。简单好吃，鸡蛋打入碗中，
7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，
5、豆腐洗净，太厚不容易入味。
6、加入少许葱花。平底锅加热，
2、再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，
4、
刚开始看见这道菜的时候，
3、
8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，
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