没做过的可以试试了
一学就会！鸡蛋打入碗中，成型后翻面，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。
2、
9、盐3克
做法：1、豆腐洗净，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。加入盐，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，
6、
3、使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，
2、搅打成蛋液。
7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。太厚不容易入味。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。
8、
3、加入少许葱花。秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、
4、非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，
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