4、没做过的可以试试了
以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。简单好吃，加入少许葱花。
4、没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
5、豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，
7、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！
6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。成型后翻面，原来内有乾坤。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，
2、使豆腐的营养价值得以提高，
3、太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、摊成圆形蛋饼。准备好食材。再放入秋葵。
8、倒入食用油烧至五成热，加入盐，营养好吃，鸡蛋2个，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，
9、切薄片。豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
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