没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，
olivia美食记录：
1、平底锅加热，
7、鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，
3、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、营养好吃，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。
8、加入盐，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。一学就会！加入少许葱花。太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、
2、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。
3、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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