没做过的可以试试了
8、
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，
3、盐3克
做法：1、鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，
2、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，加入盐，
6、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，
2、
4、
7、准备好食材。两面翻面。成型后翻面，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。
5、
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