秋葵2根配料：葱1小段
6、加入盐，加入少许葱花。营养好吃，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，
7、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、
9、鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。成型后翻面，平底锅加热，
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
1、搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。两面熟透即可。再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，
4、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。
5、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。两面翻面。
2、
3、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，
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