将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、原来内有乾坤。豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、完全没发现豆腐在哪里，盐3克
做法：1、使其入味。
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，
4、
olivia美食记录：
1、豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，
2、两面熟透即可。
3、
2、准备好食材。营养好吃，平底锅加热，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，
5、鸡蛋2个，一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，
9、倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，
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