鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
加入盐，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
4、平底锅加热，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。使其入味。一学就会！两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，
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2、再放入秋葵。
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5、搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，准备好食材。简单好吃，成型后翻面，
6、盐3克
做法：1、鸡蛋、营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，
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