刚开始看见这道菜的时候
切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。豆腐洗净，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、
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【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，两面熟透即可。太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，准备好食材。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。一学就会！
6、使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，盐3克
做法：1、
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。
7、
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9、平底锅加热，营养好吃，没做过的可以试试了。
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