使豆腐表面均匀裹满蛋液
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，
9、摊成圆形蛋饼。盐3克
做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，
2、
7、切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、
3、以为就是一盘煎蛋，
4、
3、没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，
8、太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，使其入味。完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，平底锅加热，豆腐洗净，成型后翻面，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！秋葵2根
配料：葱1小段，
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6、鸡蛋2个，搅打成蛋液。准备好食材。
5、简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。
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