没做过的可以试试了
以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，再放入秋葵。成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，一学就会！盐3克
做法：1、切薄片。
4、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。
8、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，
2、加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。
3、
5、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，鸡蛋、使其入味。
6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，
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