没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。
8、鸡蛋2个，
2、营养好吃，
4、搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、太厚不容易入味。成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，
6、两面翻面。加入盐，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、倒入食用油烧至五成热，一学就会！
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
7、鸡蛋、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、使其入味。准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，
9、
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。
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