鸡蛋、原来内有乾坤
搅打成蛋液。鸡蛋、原来内有乾坤。
8、两面熟透即可。营养好吃，
olivia美食记录：
1、没做过的可以试试了。加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，切薄片。太厚不容易入味。盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，一学就会！
3、
刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、
5、
6、再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、鸡蛋2个，
7、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，
9、鸡蛋打入碗中，
4、
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，
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