刚开始看见这道菜的时候
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。
刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，
7、营养好吃，
3、简单好吃，
8、
3、以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，
9、将剩余蛋液倒入豆腐中，
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、
2、再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。
4、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，
olivia美食记录：
1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，
6、非常有营养又简单的一道菜。盐3克
做法：1、一学就会！切薄片。准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。平底锅加热，
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