秋葵洗净切薄片放入蛋液中
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。营养好吃，平底锅加热，
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、
3、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。切薄片。准备好食材。太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根
配料：葱1小段，
6、完全没发现豆腐在哪里，盐3克
做法：1、鸡蛋打入碗中，成型后翻面，鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，
7、
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8、一学就会！鸡蛋、
4、再放入秋葵。豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。
5、倒入食用油烧至五成热，两面翻面。摊成圆形蛋饼。
2、
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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