没做过的可以试试了
豆腐洗净，再放入秋葵。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，加入少许葱花。没做过的可以试试了。成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、
4、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、
3、太薄容易碎掉，加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，
2、
7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、摊成圆形蛋饼。
5、完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
olivia美食记录：
1、一学就会！太厚不容易入味。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。鸡蛋2个，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、准备好食材。
8、两面翻面。营养好吃，
相关文章：