没做过的可以试试了
加入少许葱花。切薄片。摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。
2、
2、豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，太薄容易碎掉，
6、
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，成型后翻面，搅打成蛋液。使其入味。一学就会！鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。
3、使豆腐的营养价值得以提高，
3、鸡蛋与豆腐同吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克
做法：1、原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。
4、再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、
5、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、非常有营养又简单的一道菜。
7、秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。
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