豆腐再加上一些蔬菜
豆腐再加上一些蔬菜，
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，
2、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，
8、再放入秋葵。搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。使其入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，
3、营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。
9、两面翻面。
3、原来内有乾坤。
5、两面熟透即可。
2、平底锅加热，
4、秋葵2根
配料：葱1小段，
7、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。加入盐，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，
olivia美食记录：
1、
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