2、将剩余蛋液倒入豆腐中
加入盐，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，
4、原来内有乾坤。
3、
3、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。鸡蛋2个，
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入少许葱花。太厚不容易入味。简单好吃，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，
9、
olivia美食记录：
1、鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。一学就会！两面翻面。
7、
2、盐3克
做法：1、
6、豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，
8、成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。
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