秋葵2根配料：葱1小段
秋葵2根
配料：葱1小段，两面熟透即可。没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，
olivia美食记录：
1、
7、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，
9、两面翻面。加入盐，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，
3、
5、一学就会！
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2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。
6、
4、再放入秋葵。盐3克
做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，
2、完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。使其入味。准备好食材。太薄容易碎掉，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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