秋葵2根配料：葱1小段
秋葵2根
配料：葱1小段，
3、准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，两面熟透即可。再放入秋葵。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，
7、搅打成蛋液。简单好吃，
olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，
6、没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，
2、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。鸡蛋2个，
2、原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、摊成圆形蛋饼。
8、
4、豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，
3、
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。切薄片。
5、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，
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