刚开始看见这道菜的时候
8、平底锅加热，
3、一学就会！
9、鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，使其入味。准备好食材。切薄片。秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、鸡蛋2个，豆腐洗净，
3、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，再放入秋葵。
4、鸡蛋、没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、两面熟透即可。
6、摊成圆形蛋饼。
7、完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、两面翻面。
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