倒入食用油烧至五成热
倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，成型后翻面，原来内有乾坤。
7、
2、
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。
3、鸡蛋、平底锅加热，
4、切薄片。一学就会！以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、
9、太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，
3、
8、
6、
2、非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，
5、准备好食材。使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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