将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，鸡蛋2个，加入少许葱花。两面翻面。
3、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！
5、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，
7、以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。鸡蛋、两面熟透即可。太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。
4、
6、摊成圆形蛋饼。
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。盐3克
做法：1、成型后翻面，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
olivia美食记录：
1、切薄片。简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，
3、没做过的可以试试了。
9、营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，
8、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，
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