没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，太厚不容易入味。成型后翻面，准备好食材。两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克
做法：1、
olivia美食记录：
1、太薄容易碎掉，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。切薄片。加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，
刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，鸡蛋、两面翻面。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。
9、鸡蛋与豆腐同吃，
2、
8、
5、
2、
4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，
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