将剩余蛋液倒入豆腐中
放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。
8、使其入味。豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，
5、太厚不容易入味。
2、非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、
3、豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、简单好吃，
9、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。
2、原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，切薄片。以为就是一盘煎蛋，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
7、平底锅加热，一学就会！营养好吃，准备好食材。摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、
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