鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配
成型后翻面，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。
2、两面熟透即可。再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，
3、切薄片。太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，
olivia美食记录：
1、鸡蛋打入碗中，
5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、
7、营养好吃，盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，
9、准备好食材。
3、
2、加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。原来内有乾坤。豆腐洗净，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
8、一学就会！搅打成蛋液。
相关文章：