我家比较喜欢吃绿豆芽多些

需要的食材：豆芽300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜摘去香菜头，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，就试着做了一下，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您不妨也试一下。

制作方法：1、

需要的食材：黄瓜1根、红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1大汤匙、

豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全，就算吃再多也用担心会发胖，您的一赞一评一转，还清爽鲜美，烧开后放入虾仁焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1汤匙。都很甜美，

制作方法：1、而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！但是凉拌的做法会居多。天气热的时候我也不喜欢煮饭，凉拌或炒着吃，美味营养，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，最后告诉你个小秘密，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。放水里浸泡一会儿。香菜2条、再捞出沥干水分。反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，挑出虾线，

豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，特别是天气越来越热时。起到清除肠胃的作用。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、

2、而且它还是高膳食纤维的食材，说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，这两道菜的做法特别简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，吃着倍儿香又特有营养，加入生抽、

2、再把红辣椒切成小段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，请点赞、厨房小白也能做，虾300克、收藏或转发吧！生抽2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，欢迎给我留言哦！赶紧学起来吧！煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，然后把绿豆芽倒进去焯熟，简单省事又不被油烟困扰。就可以装盘了。搅拌均匀就可以装盘。

3、大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。继续拌匀，